Π Α Ρ Ε Μ Ι Α Ν Α Ν Α Σ Α ! (αφίσα)
ΣΥΝΤΟΝΙΖΟΥΝ: Πόπη Βλαστού Ψυχολόγος ΚΕΨΥΣΥ, Πέπη Λυγερούδη Κοινωνική Λειτουργός Προϊσταμένη ΜΙΠ, Διονυσία Ραπόν Ψυχολόγος ΚΕΨΥΣΥ, Δημήτρης Τριβιζαδάκης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Β/θμιας Εκπαίδευσης
Πληθυσμός- στόχος: Ακαδημαϊκό, διοικητικό προσωπικό, φοιτητές του ΠΚ και εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας & δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης
Ημερομηνία διεξαγωγής: 26/6
Διάρκεια: 90 λεπτά
Ώρα διεξαγωγής: 13.30-15.00
Χώρος διεξαγωγής: Τμήμα Κοινωνιολογίας, αίθουσα Α3.3.
Μία πρωτοβουλία του Πανεπιστημίου Κρήτης για δράση συμπερίληψης με στόχο την προαγωγή της σωματικής ευεξίας και ψυχικής ανθεκτικότητας.
Συνδυάζει πρακτικές mindfulness και ειδικό ασκησιολόγιο μυϊκής αποφόρτισης.
Ειδικοί στόχοι: Ανάπτυξη της επίγνωσης της δυνατότητας αυτοπραγμάτωσης και διερεύνηση του εσωτερικού νοήματος και των δυσκολιών
Πρακτικές mindfulness και ειδικό ασκησιολόγιο μυϊκής αποφόρτισης.
Ειδικοί στόχοι: Ανάπτυξη της επίγνωσης της δυνατότητας αυτοπραγμάτωσης και διερεύνηση του εσωτερικού νοήματος
Φόρμα υποβολής αιτήματος:
https://forms.gle/9k6f5gCYGHyKEXKs5
Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης, σε όσους/ες το επιθυμούν.
— Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης του Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) (πρώην Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών) Πανεπιστημιούπολη Γάλλου, Κτίριο Ιατρείου (κάτω από το Εστιατόριο) Τηλ.: (28310) 77979, 77981, 77984 Email: kepsysyreth@uoc.gr