Παρακαλούμε δείτε το σχετικό αρχείο:
https://news.uoc.gr/news/2025/07-02/ΑΦΙΣΑ_ΟΜΑΔΑΣ_ΑΓΧΟΥΣ.jpeg
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ έναρξης Ομάδας του Κέντρου Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) – (πρώην Σ.Κ.Φ.) Ρεθύμνου
Θέμα: “Διαχείριση Άγχους”
Στόχοι της Ομάδας
- η ενημέρωση και εξοικείωση με τη φυσιολογία, τις αιτίες, τις διεργασίες και τις συνέπειες του άγχους
- η εκμάθηση δεξιοτήτων αυτοπαρατήρησης, στρατηγικών αντιμετώπισης και τεχνικών διαχείρισής του άγχους
- η ενίσχυση και ανταλλαγή εμπειριών (έμμεση μάθηση) από τα μέλη της ομάδας, στο πλαίσιο της ενδυνάμωσης της ψυχικής υγείας των φοιτητών /τριών
Ημερομηνίες Διεξαγωγής : 06, 10, 13, 17, 20, 31 ΜΑΡΤΙΟΥ και 03 & 07 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025 και ώρα 12.30 – 2.00μμ
Συντονίστρια: Σμαργιανάκη Μαρία, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια
Χώρος Διεξαγωγής: ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο και δίπλα στο ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.)
Δηλώσεις Συμμετοχής στο σύνδεσμο : https://docs.google.com/forms/d/1Ug4OHj2LuT4YQqXyN81W0Xg_Za6bX3ndBWWpwsABU-8/edit
Υποβολή Δηλώσεων Συμμετοχής έως και Δευτέρα 24-02-2025
Από τη Γραμματεία του ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.
Χαμηλάκη Ειρήνη
Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ. – Π.Κ.)(πρώην Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών)Πανεπιστημιούπολη ΓάλλουΤηλ.: (28310) 77979, 77981, 77982, 77984e-mail: kepsysyreth@uoc.gr